1. مرحله ۱: با دستورات اصلی اطاعت شروع کنید

   • به سگ خود دستورات اطاعت اولیه مانند «بنشین»، «بمان»، «بیا»، «پایین»، «رها کن» و «پاشنه پا» را آموزش دهید. این دستورات پایه و اساس آموزش سگ شما را تشکیل می‌دهند و به شما کمک می‌کنند با حیوان خانگی خود پیوند قوی برقرار کنید.
   • از تکنیک‌های تقویت مثبت مانند رفتار، تمجید و محبت برای تشویق رفتار خوب و جلوگیری از رفتار بد استفاده کنید.

2. مرحله 2: اجتماعی شدن

   • • اجتماعی کردن یک گام مهم در آموزش سگ شما است. این به سگ شما کمک می‌کند در اطراف افراد، حیوانات و محیط‌های جدید راحت باشد، که می‌تواند اضطراب و پرخاشگری را کاهش دهد.

   

   • سگ خود را با قرار دادن آنها در محیط های مختلف، افراد و سایر حیوانات اجتماعی کنید. می‌توانید سگتان را به پارک‌ها، پارک‌های سگ، فروشگاه‌های حیوانات خانگی و پیاده‌روی در مناطق شلوغ ببرید.

3. مرحله ۳: خانه‌شکنی

   • شکستن خانه بخشی ضروری از آموزش سگ شما است. این به جلوگیری از حوادث در خانه کمک می کند و خانه شما را تمیز نگه می دارد.
   • از یک روال ثابت برای خانه نشینی سگ خود استفاده کنید. هر بار سگ خود را به همان نقطه بیرون ببرید و در صورت از بین بردن، به او هدیه بدهید.

4. مرحله 4: آموزش رفتارهای خاص

   • زمانی که سگ شما دستورات اصلی اطاعت را به دست آورد، می‌توانید آموزش او را برای رفتارهای خاصی مانند چابکی، آموزش ترفند یا شکار شروع کنید.
   • از تکنیک های تقویت مثبت برای آموزش رفتارهای جدید به سگ خود استفاده کنید. صبور و پایدار باشید و رفتارهای پیچیده را به مراحل کوچکتر تقسیم کنید.

5. مرحله 5: تمرین، تمرین، تمرین

   • تمرین مداوم کلید آموزش موفق سگ است. دستورات، ترفندها، و سایر رفتارهای سگ خود را به طور مرتب تمرین کنید تا آنچه را که آموخته است تقویت کنید.
   • با سگ خود در محیط ها و موقعیت های مختلف تمرین کنید تا به او کمک کنید تا یادگیری خود را تعمیم دهد.

6. مرحله 6: از تقویت مثبت استفاده کنید

   • تقویت مثبت یک ابزار آموزشی قدرتمند است. این به سگ شما کمک می‌کند رفتار خوب را با پاداش‌ها مرتبط کند و او را تشویق می‌کند که این رفتار را تکرار کند.
   • از رفتار، تمجید و محبت برای تقویت رفتار خوب استفاده کنید. از تنبیه یا تقویت منفی اجتناب کنید، زیرا می‌تواند منجر به اضطراب، ترس و پرخاشگری شود.

7. مرحله ۷: سازگار باشید

   • ثبات در تربیت سگ ضروری است. ثبات در آموزش و تقویت به سگ شما کمک می کند تا بفهمد چه انتظاری از او می رود و سردرگمی را کاهش می دهد.
   • از یک روال ثابت استفاده کنید و به آن پایبند باشید. از تغییر ناگهانی روش‌ها یا انتظارات تمرینی خود اجتناب کنید، زیرا ممکن است باعث سردرگمی و شکست شود.

8. مرحله 8: یادگیری مستمر

   • تربیت سگ یک فرآیند مادام العمر است. سگ شما در طول زندگی به یادگیری و رشد ادامه خواهد داد، بنابراین ادامه آموزش و تقویت رفتار خوب ضروری است.
   • در کلاس‌ها، کارگاه‌ها و سمینارهای آموزش سگ شرکت کنید تا تکنیک‌های جدید را بیاموزید و در مورد جدیدترین روش‌های آموزشی به‌روز باشید.

اکنون، بیایید در مورد بهترین نژادهای سگ برای کارهای خاص صحبت کنیم. در اینجا برخی از نژادهای سگ محبوب که در زمینه های خاص برتری دارند آورده شده است:

1. سگ چابکی

   • Border Collies: Border Collies که به دلیل هوش، ورزش و اطاعت خود شناخته شده اند، سگ های چابکی بسیار خوبی هستند.
   • شپردهای استرالیایی: با سطح انرژی بالا و غرایز قوی گله داری، شپردهای استرالیایی برای آموزش چابکی مناسب هستند.
   • پاپیلون ها: با وجود اندازه کوچکشان، پاپیلون ها چابک و سریع هستند و آنها را کاندیدای عالی برای آموزش چابکی می کند.

2. سگ های شکار

   • لابرادور رتریورها: لابرادور رتریورها با بینی قوی و غریزه بازیابی، سگهای شکاری محبوبی هستند.
   • پوینترهای آلمانی: پوینترهای آلمانی به دلیل توانایی های ردیابی و شکار خود پرورش داده می شوند و آنها را به همراهان عالی شکار تبدیل می کند.
   • بیگل ها: بیگل ها سگ های شکاری کوچک اما خشن هستند که در ردیابی و تخلیه بازی عالی هستند.

3. سگ های خدمات

   • لابرادور رتریورها: لابرادورها به دلیل هوش، وفاداری و طبیعت ملایمشان سگهای خدماتی محبوبی هستند.e.
   • گلدن رتریورها: گلدن رتریورها با طبیعت دوستانه و باهوش خود، سگ های خدماتی عالی برای افراد دارای معلولیت می سازند.
   • ژرمن شپرد: ژرمن شپردها بسیار باهوش و وفادار هستند و به همین دلیل آنها را به سگ های خدماتی کاملا مطلوب برای افرادی که دارای اختلالات بینایی یا مشکلات حرکتی هستند تبدیل می کند.

در نتیجه، تربیت سگ نیاز به صبر، ثبات و تقویت مثبت دارد. با دنبال کردن 8 مرحله ذکر شده در بالا، می‌توانید سگ خود را طوری تربیت کنید که رفتار خوبی داشته باشد، مطیع و یک همراه دوست داشتنی باشد. علاوه بر این، برخی از نژادهای سگ در زمینه های خاصی مانند چابکی، شکار و خدمات برتر هستند. با انتخاب نژادی که متناسب با نیازها و سبک زندگی شما باشد، می‌توانید از یک رابطه رضایت بخش و با ارزش با دوست پشمالوی خود لذت ببرید.

مرحله 1: درک آزار جنسی اولین گام در برخورد با آزار جنسی در مدرسه این است که بفهمید آزار جنسی شامل چه مواردی می شود. آزار جنسی به پیشرفت‌های جنسی ناخواسته، درخواست محبت‌های جنسی یا سایر رفتارهای کلامی، غیرکلامی یا فیزیکی با ماهیت جنسی اشاره دارد که در تحصیل دانش‌آموز اختلال ایجاد می‌کند.

مرحله 2: ایجاد یک سیستم گزارش دهی ایمن یک سیستم گزارش دهی واضح و محرمانه برای دانش آموزان ایجاد کنید تا حوادث آزار جنسی را گزارش کنند. این می‌تواند شامل ارائه چندین گزینه گزارش دهی مانند جعبه های گزارش دهی ناشناس، کارکنان مورد اعتماد یا پلتفرم های آنلاین باشد.

مرحله 3: آموزش دانش آموزان اجرای برنامه های آموزشی جامعی که آگاهی را در مورد آزار جنسی، رضایت، روابط سالم و برابری جنسیتی افزایش می دهد. این برنامه ها باید متناسب با سن باشد و دانش و مهارت های لازم برای پیشگیری و پاسخ به آزار جنسی را در اختیار دانش آموزان قرار دهد.

مرحله 4: آموزش کارکنان اطمینان حاصل کنید که همه کارکنان مدرسه آموزش هایی در مورد شناسایی و رسیدگی به آزار جنسی دریافت می کنند. این آموزش باید موضوعاتی مانند شناسایی نشانه های آزار و اذیت، پاسخ مناسب و حمایت از قربانیان را پوشش دهد.

مرحله 5: گزارش ها را بررسی کنید همه گزارش های آزار جنسی را به شیوه ای منصفانه و بی طرفانه بررسی کنید. پرسنل آموزش دیده ای را تعیین کنید که بتوانند با حفظ محرمانه بودن و اطمینان از ایمنی قربانی، تحقیقات کاملی را انجام دهند.

مرحله 6: اقدام کنید اگر تحقیقات تأیید کرد که آزار جنسی رخ داده است، اقدامات انضباطی مناسبی را علیه مرتکب انجام دهید. این ممکن است شامل مشاوره، تعلیق، اخراج، یا درگیر اجرای قانون در صورت لزوم باشد.

مرحله 7: حمایت از قربانی برای قربانی حمایت و منابع فراهم کنید، از جمله خدمات مشاوره، دسترسی به مراقبت های پزشکی در صورت نیاز، و تسهیلات تحصیلی در صورت لزوم. اطمینان حاصل کنید که قربانی در طول فرآیند احساس امنیت و حمایت می کند.

مرحله 8: جلوگیری از حوادث آینده اجرای اقدامات پیشگیرانه مانند کمپین های آگاهی، آموزش مداخله تماشاگران، و نظارت مستمر بر محیط مدرسه برای ایجاد فرهنگ احترام و جلوگیری از حوادث آزار جنسی در آینده.

نکاتی برای مقابله با آزار جنسی در مدرسه:

1. ارتباط باز بین دانش آموزان، کارکنان، و والدین/سرپرست ها را تشویق کنید.
2. یک جو مدرسه حمایتی و فراگیر ایجاد کنید که احترام و برابری را ترویج می کند.
3. به دانش آموزان در مورد رضایت، مرزها و روابط سالم آموزش دهید.
4. در صورت مشاهده یا تجربه آزار جنسی، دانش آموزان را تشویق کنید که صحبت کنند.
5. منابع و اطلاعات مربوط به خدمات پشتیبانی محلی را برای قربانیان آزار جنسی فراهم کنید.
6. با سازمان‌های اجتماعی که در رسیدگی به آزار جنسی تخصص دارند، مشارکت برقرار کنید.
7. سیاست‌ها و رویه‌هایی را ایجاد کنید که به صراحت آزار و اذیت جنسی را ممنوع می‌کند.
8. به طور منظم خط‌مشی‌های مدرسه را بررسی و به‌روزرسانی کنید تا مطمئن شوید که بهترین شیوه‌های فعلی را منعکس می‌کنند.
9. ابتکارات دانش‌آموزی را علیه آزار جنسی، مانند گروه‌های حمایت از همسالان یا کمپین‌های آگاهی‌بخشی تشویق کنید.
10. والدین/ سرپرستان را در بحث های مربوط به پیشگیری و رسیدگی به آزار جنسی مشارکت دهید.
11. محیطی بدون قضاوت ایجاد کنید که در آن قربانیان احساس امنیت کنند و حوادث را گزارش کنند.
12. آموزش مداوم برای کارکنان در مورد موضوعات مرتبط با پیشگیری و پاسخگویی به آزار جنسی ارائه دهید.
13. در صورت دریافت گزارش‌های آزار جنسی، فوراً اقدام کنید.
14. اطمینان حاصل کنید که همه اقدامات انضباطی منصفانه، سازگار و متناسب با شدت تخلف هستند.
15. مناطقی را که ممکن است آزار جنسی رخ دهد، مانند اتاق‌های رختکن یا مناطق خلوت مدرسه، کنترل کنید.
16. پیامدهای روشنی را برای درگیر شدن در رفتار آزار جنسی ایجاد کنید.
17. دانش آموزان را تشویق کنید تا مکانیسم های مقابله ای سالمی برای مقابله با تأثیرات عاطفی آزار جنسی ایجاد کنند.
18. یک کد رفتاری دانش آموزی ایجاد کنید که به صراحت به آزار جنسی می پردازد.
19. به طور منظم اثربخشی راهبردهای پیشگیری و واکنش را بررسی و ارزیابی کنید.
20. دانش آموزان را در توسعه و اجرا مشارکت دهیدبرنامه های پیشگیری از آزار جنسی.
21. پشتیبانی و منابع مستمر را برای کارکنانی که در رسیدگی به حوادث آزار جنسی دخیل هستند ارائه دهید.
22. برای اطمینان از پاسخگویی هماهنگ به حوادث جدی، با سازمان‌های مجری قانون محلی همکاری کنید.

1. درب مناسب برای نیازهای خود را انتخاب کنید

قبل از شروع، مهم است که دروازه کودک مناسب برای خانه خود را انتخاب کنید. انواع مختلفی از گیت ها در بازار موجود است که هر کدام ویژگی ها و مزایای منحصر به فرد خود را دارند. هنگام انتخاب درب کودک به عوامل زیر توجه کنید:

• اندازه: مطمئن شوید که دروازه متناسب با دهانه ای است که باید بپوشانید. برای تعیین اندازه مناسب، عرض و ارتفاع ناحیه ای را که قصد نصب دروازه را دارید اندازه گیری کنید.
• نوع: انواع مختلفی از گیت های کودک موجود است، از جمله دروازه های فشاری، سخت افزاری و دیواری. بهترین نوع را انتخاب کنید که با نیازهای شما و چیدمان خانه شما مطابقت دارد.
• مواد: به دنبال دروازه ای باشید که از مواد مستحکم ساخته شده است که بتواند در برابر سایش و پارگی استفاده روزانه مقاومت کند. برخی از مواد محبوب عبارتند از فلز، چوب و پلاستیک.
• ویژگی‌های ایمنی: مطمئن شوید دروازه‌ای که انتخاب می‌کنید مطابق با استانداردهای ایمنی باشد و دارای ویژگی‌هایی مانند مکانیزم خود بسته شدن و قفل برای جلوگیری از باز شدن تصادفی باشد.

2. منطقه را قبل از نصب آماده کنید

قبل از شروع نصب درب کودک، مهم است که منطقه را آماده کنید. این شامل برداشتن هرگونه مبلمان یا موانع دیگری است که ممکن است در فرآیند نصب اختلال ایجاد کند. همچنین ایده خوبی است که منطقه را از هرگونه آشغال یا زباله پاک کنید تا مطمئن شوید که دروازه به خوبی و ایمن قرار می گیرد.

3. دستورالعمل های سازنده را برای نصب دنبال کنید

هنگامی که دروازه کودک مناسب را انتخاب کردید و منطقه را آماده کردید، زمان شروع فرآیند نصب است. برای اطمینان از نصب صحیح و ایمن، دستورالعمل های سازنده را به دقت دنبال کنید. این معمولاً شامل نصب دروازه به دیوار یا چارچوب در با استفاده از پیچ یا سخت افزار دیگر است.

4. گیت را برای تناسب و تراز مناسب بررسی کنید

پس از نصب درب کودک، مهم است که آن را از نظر تناسب و تراز مناسب بررسی کنید. مطمئن شوید که دروازه به خوبی و محکم در جای خود قرار می گیرد و هیچ شکاف یا روزنه ای وجود ندارد که کودک بتواند از آن عبور کند. برای اطمینان از تناسب مناسب، دروازه را در صورت نیاز تنظیم کنید.

5. دروازه را با قفل

ایمن کنید
هنگامی که دروازه به درستی نصب و تراز شد، وقت آن است که آن را با یک قفل محکم کنید. این از باز شدن تصادفی جلوگیری می کند و ایمنی کودک شما را تضمین می کند. قفلی را انتخاب کنید که محکم و قابل استفاده باشد و مطمئن شوید که کلید یا ترکیب آن را در مکانی امن و در دسترس قرار دهید.

6. گیت را برای ایمنی تست کنید

قبل از اینکه به کودک خود اجازه دهید از دروازه کودک استفاده کند، مهم است که آن را از نظر ایمنی آزمایش کنید. بررسی کنید که آیا درب به راحتی و نرمی باز و بسته می شود و در صورت بسته بودن به طور ایمن در جای خود قفل شده است. اطمینان حاصل کنید که هیچ پیچ شل یا قطعات دیگری که می‌تواند برای کودک شما خطرآفرین باشد وجود نداشته باشد.

7. به طور منظم دروازه را نگهداری کنید

برای اطمینان از ایمن و موثر ماندن درب کودک، نگهداری منظم آن مهم است. این شامل بررسی درب برای علائم ساییدگی و انجام تعمیرات یا تعویض در صورت نیاز است. همچنین باید به طور مرتب قفل را بررسی کنید تا مطمئن شوید که هنوز ایمن است و به درستی کار می کند.

8. ویژگی های ایمنی اضافی را در نظر بگیرید

علاوه بر خود دروازه کودک، چندین ویژگی ایمنی اضافی وجود دارد که ممکن است بخواهید برای محافظت بیشتر از کودک خود در نظر بگیرید. این شامل:

• مکانیسم خود بسته شدن: این ویژگی پس از عبور فرزندتان از آن، دروازه را به‌طور خودکار می‌بندد و از ورود مجدد او به منطقه ممنوعه جلوگیری می‌کند.
• یک ضامن ایمنی: این ویژگی از باز شدن درب تا زمان آزاد شدن قفل جلوگیری می کند و یک لایه امنیتی اضافی ایجاد می کند.
• دریچه نصب شده تحت فشار: این نوع گیت به گونه ای طراحی شده است که به جای سخت افزار، با استفاده از فشار روی دیوار یا چارچوب در نصب شود. این امنیت و ثبات بیشتری را فراهم می کند و بالا رفتن از دروازه را برای کودکان دشوارتر می کند.

8 مرحله برای کار با شیشه: راهنمای جامع

کار با شیشه می‌تواند فرآیندی چالش برانگیز و ظریف باشد، اما با تکنیک ها و ابزار مناسب می‌توانید به نتایج زیبا و بادوام برسید. در اینجا هشت مرحله ضروری وجود دارد که به شما کمک می کند مانند یک حرفه ای با شیشه کار کنید:

مرحله 1: شیشه مناسب را انتخاب کنید

قبل از شروع، مهم است که نوع شیشه مناسب را برای پروژه خود انتخاب کنید. اندازه، شکل و ضخامت شیشه و همچنین کاربرد مورد نظر و محیطی که در آن قرار خواهد گرفت را در نظر بگیرید. برخی از انواع رایج شیشه عبارتند از:

• شیشه سودا-آهک (همچنین به عنوان شیشه آنیل شده نیز شناخته می شود)
• شیشه سرد
• شیشه چند لایه
• شیشه کم مصرف
• شیشه آکوستیک

مرحله 2: فضای کاری را آماده کنید

قبل از شروع کار با شیشه، مطمئن شوید که فضای کاری شما به درستی آماده شده است. این شامل پوشیدن وسایل حفاظتی مانند دستکش، عینک ایمنی و ماسک گرد و غبار است. همچنین باید سطح کار خود را با یک پارچه قطره یا ملحفه های قدیمی بپوشانید تا از خراش و ریزش محافظت شود.

مرحله 3: شیشه را برش دهید

برش شیشه می‌تواند یک فرآیند دشوار و خطرناک باشد، بنابراین مهم است که اقدامات احتیاطی مناسب را انجام دهید. از یک برش شیشه ای لبه الماس یا یک اره برش شیشه استفاده کنید تا شیشه را در امتداد خط مورد نظر قرار دهید، سپس از یک پتک لاستیکی یا یک انبردست برای شکستن شیشه در امتداد نمره استفاده کنید.

مرحله 4: لبه ها را آسیاب و سنباده بزنید

هنگامی که لیوان را برش دادید، باید لبه ها را آسیاب کرده و سنباده بزنید تا لبه های تیز یا سوراخ ها از بین بروند. از یک آسیاب شیشه ای یا یک بلوک سنباده برای صاف کردن لبه ها استفاده کنید، سپس از یک کاغذ سنباده ریز استفاده کنید تا عیوب باقی مانده را از بین ببرید.

مرحله 5: شیشه را جلا دهید

برای از بین بردن هرگونه خراش یا نقص جزئی، از ترکیب پولیش یا پارچه پولیش برای صاف کردن شیشه استفاده کنید. این کار به حذف هرگونه خراش یا عیوب جزئی کمک می کند و شیشه را صاف و براق می کند.

مرحله 6: شیشه را جمع کنید

اگر با چند تکه شیشه کار می کنید، باید آنها را در یک واحد منسجم جمع کنید. از یک چسب قوی مانند اپوکسی یا سیلیکون برای چسباندن شیشه به یکدیگر استفاده کنید، سپس از گیره یا وزنه برای نگه داشتن شیشه در هنگام خشک شدن استفاده کنید.

مرحله 7: Glass را نصب کنید

پس از خشک شدن چسب، می‌توانید شیشه را در موقعیت نهایی خود نصب کنید. این ممکن است شامل اتصال شیشه به یک قاب یا ارسی پنجره باشد، یا ممکن است شامل قرار دادن شیشه در یک ساختار بزرگتر باشد. از اتصال دهنده ها و سخت افزار مناسب برای محکم کردن شیشه در جای خود استفاده کنید و مطمئن شوید که به درستی تراز و مهر و موم شده است.

مرحله 8: شیشه را تکمیل و مهر و موم کنید

در نهایت، شیشه را برای محافظت از عناصر و اطمینان از دوام آن، تکمیل و آب بندی کنید. از یک درزگیر شفاف مانند سیلیکون یا پلی اورتان برای درزگیری لبه ها و گوشه های شیشه استفاده کنید، سپس از یک کاغذ سنباده ریز برای پاک کردن درزگیر اضافی و صاف کردن سطح استفاده کنید.

گیره مو، اکسسوری محبوبی است که می‌تواند به مدل موی شما حالت و کارایی بدهد. چه بخواهید یک گیره موی منحصربفرد برای خود بسازید و چه بخواهید هدایایی شخصی برای دیگران بسازید،

مرحله 1: مواد را جمع آوری کنید

قبل از شروع ساخت گیره مو، تمام مواد لازم را جمع آوری کنید. شما نیاز خواهید داشت:

1. پایه گیره مو (فلزی یا پلاستیکی)
2. عناصر تزئینی (مانند مهره‌ها، گل‌های پارچه‌ای، روبان، پر و غیره)
3. چسب تفنگ یا چسب کاردستی
4. قیچی
5. سوزن و نخ (اختیاری)
6. تزیینات (مانند بدلیجات، دکمه‌ها، طلسم‌ها و غیره)
7. نمد یا پارچه (برای پشتیبان)
8. انبر (در صورت استفاده از پایه گیره موی فلزی)

مرحله 2: پایه گیره مو را آماده کنید

اگر از پایه گیره مو فلزی استفاده می کنید، از انبردست استفاده کنید تا آن را کمی باز کنید تا بعداً عناصر تزئینی راحت تر به آن متصل شوند. اگر از پایه گیره موی پلاستیکی استفاده می کنید، این مرحله را رد کنید.

مرحله 3: طراحی و چیدمان

قبل از چسباندن هر عنصر تزئینی به پایه گیره مو، طرح و چیدمان خود را برنامه ریزی کنید. دانه ها، گل ها، روبان ها یا عناصر دیگر را بچینید تا ظاهر دلخواه گیره مو را مشخص کنید.

مرحله 4: عناصر تزئینی را بچسبانید

با استفاده از تفنگ چسب یا چسب کاردستی، عناصر تزئینی را با دقت به پایه گیره مو بچسبانید. مطمئن شوید که آنها را برای چند ثانیه در جای خود نگه دارید تا چسب به درستی ببندد.

مرحله 5: تزیینات اضافه کنید

برای بهبود بیشتر ظاهر گیره مو، به اضافه کردن تزییناتی مانند بدلیجات، دکمه‌ها یا طلسم‌ها فکر کنید. با استفاده از چسب آنها را محکم بچسبانید یا با نخ و سوزن روی آنها بدوزید.

مرحله 6: پشتیبان ایجاد کنید

یک تکه نمد یا پارچه را به همان شکل پایه گیره مو برش دهید. آن را به پشت گیره مو بچسبانید تا ظاهری مرتب و پایداری بیشتری داشته باشد.

مرحله 7: کارهای تکمیلی

گیره موی خود را از نظر وجود عناصر شل یا نقص بررسی کنید. هرگونه تنظیمات لازم را انجام دهید و مطمئن شوید که تمام قطعات به طور ایمن وصل شده اند.

مرحله 8: زمان خشک شدن را در نظر بگیرید

اجازه دهید قبل از پوشیدن یا هدیه دادن گیره موهایتان کاملا خشک شود. این کار باعث می شود که چسب به درستی تنظیم شود و همه چیز را در جای خود نگه دارد.

تبریک می گویم! شما با موفقیت یک گیره مو درست کردید. اکنون می‌توانید از پوشیدن آن لذت ببرید یا آن را به عنوان یک اکسسوری دست ساز متفکر با دیگران به اشتراک بگذارید.